罗马门将斯维拉尔：比赛日必做心理训练 偶像为卡西利亚斯

　　罗马门将斯维拉尔近日接受《晚邮报》采访，谈及心理训练、罗马对阵国际米兰的焦点战、加斯佩里尼的执教理念及无缘世界杯等话题。斯维拉尔坦言，门将工作最难的并非扑救，而是“无球状态下的思绪”——在罗马常掌控节奏、多数时间压过半场的情况下，他有大量独处思考的空间，需提前设想最坏情况以避免被负面想法淹没。因此，每场比赛他都会与心理教练开展可视化想象和呼吸训练，将负面情绪转化为中性或积极状态，即便知晓最坏情况可能发生也已做好应对准备。对于即将到来的罗马对阵国际米兰的赛事，斯维拉尔表示渴望与联赛最强球队交锋，提到双方已335天未在奥林匹克球场交手，且认为当前球队更具掌控力，执行加斯佩里尼的战术理念也愈发自然，只是9月的比赛尚早，需保持平衡稳定。谈及加斯佩里尼的执教，他赞赏教练给予自己后场出球的自由，虽认可后场组织的创新，但认为部分做法过于冒险，需把握尺度。斯维拉尔还提到，他会通过录像研究对手，尤其关注马伦、劳塔罗、图拉姆等前锋；谈及偶像，他明确表示是卡西利亚斯，家中珍藏着皇马、波尔图时期的球衣及手套；他也分享了个人生活，因代谢原因一周仅能吃一次披萨，最放松的时刻是赛后与妻子一起吃披萨看电视，还提到父亲对他的影响，希望未来能解决无法参加世界杯的遗憾，即便重新选择仍会从事足球事业。